Workshops & Cursussen Massage & Contact
In de Workshop of Cursus Massage leer je technieken om stress en spanning in het lichaam te verminderen bij iemand anders. Je leert af te stemmen op jezelf en de ander, geweldige ontspannende technieken, het versterkt de verbinding en is gezellig! Voor koppels, ouder-kind-duo’s, vriendinnen, zussen etc. De workshops zijn op afspraak en het zijn privé-trainingen, d.w.z. je bent alleen met je oefenmaatje en mij.
Ben je professioneel masseur/coach/therapeut/yogadocent, welzijnswerker of zorgprofessional? Kijk dan bij mijn cursussen voor professionals. Neem contact op m.b.t. de tarieven; deze zijn afhankelijk van jouw vraag.
Training Hoofpijn &
spanningsklachten nek-rug
Mijn training voor Zelfhulp bij hoofdpijn en andere fysieke klachten biedt inzichten en technieken om veelvoorkomende klachten zoals spanningshoofdpijn, nek- en schouderpijn te voorkomen en verlichten bij jezelf. Je doet kennis op over de oorzaken van deze klachten, leert wat psychosomatiek is, krijgt oefeningen en tips om thuis of op het werk toe te passen, waardoor je zelf de regie kunt nemen over je welzijn. Je leert hoe hoofd en lichaam samenwerken en ook elkaar tegen kunnen werken én hoe je beter voor beide kan zorgen.
Deze training bestaat uit een workshop van ongeveer 1,5 uur, je behandelt alleen je zelf (dus geen massagetraining) en is met een groepje van hooguit 5 personen. Tarief; 37,50 euro
Informeer en laat weten als je geïnteresseerd bent in deze training, dan vinden we een datum. De training kan doorgaan bij minimaal 3 personen.
Training Stress
Samen met gelijkgestemden een meerdaagse training volgen.
Voorjaar/begin zomer 2026 zullen er trainingen omtrent Stress, Overbelasting/Burn-out en Herstel & Re-integratie starten.
De trainingen zijn in kleine groepjes, evt. ter ondersteuning van de individuele trajecten die mensen met stress, overspanning of burn-out in mijn praktijk volgen en afgestemd op de behoeften van de deelnemers. De trainingen bevatten inzicht gevende methoden vanuit lichaamsgerichte invalshoek (zoals Reich, Jung, haptonomie), mindfulness, ACT, CGT, positieve psychologie, polyvagale theorie etc.
Cursussen voor professionals
Leer als mantelzorger, zorgprofessional, therapeut of yogadocent contact en verbinding te maken met bewoner/client/student via aanraking. Je leert vaardigheden welke stress verminderen, pijn verlichten en ontspanning bevorderen en wat een overprikkeld of onderprikkeld zenuwstelsel en wat co-regulatie is. Zo kan je bijdragen aan algeheel welbevinden en herstel. Aanraking kan voor sommige cliënten nog de enige taal zijn die wordt ‘verstaan’.
Door massage en/of aanraking toe te passen, kunnen sociaal/zorgprofessionals de kwaliteit van zorg verbeteren en een meer holistische benadering bieden.
Ook bied ik cursussen op maat voor masseurs die hun repertoire willen uitbreiden. Informeer en
